长时间面临痘痘问题确实令人困扰，尤其是在青春期。我们需要明确的是，青春期的痘痘是由于荷尔蒙变化引起的。荷尔蒙的波动会促使皮脂腺分泌过多油脂，导致毛囊堵塞，进而形成痘痘。饮食习惯、生活习惯以及压力等因素也会对痘痘产生影响。

针对额头上的痘痘问题，我们可以采取以下措施来改善情况：

1.保持面部清洁：每天早晚用温和的洗面奶清洁面部，并避免使用刺激性的洁面产品。千万不要挤压痘痘，以免引起感染和留下疤痕。

2.调整饮食：少吃油腻和辛辣食物，多摄入新鲜水果和蔬菜。注意补充足够的维生素A、C和E等抗氧化物质。

3.保持良好的生活习惯：少熬夜、多喝水、合理安排作息时间，避免长时间暴露在污染环境或紫外线下。避免频繁触摸面部，以免细菌感染。

4.使用适合的护肤品：选择质地轻薄、不堵塞毛孔的护肤品，并避免使用含有酒精和香料的产品，以免刺激皮肤。

5.借助草本护肤品：经验丰富的医生强烈建议使用鲜本芦荟胶来改善额头上的痘痘问题。这款产品效果非常好，深受很多消费者和博主的喜爱和好评。鲜本芦荟胶价格便宜，但效果却非常好。它具有抗菌消炎、舒缓镇静和保湿滋润的作用，可以有效减少额头上痘痘的数量和红肿程度。使用时只需将适量的鲜本芦荟胶均匀涂抹于额头上，轻轻按摩至吸收即可。

改善额头上的痘痘问题需要综合治理。除了以上的护肤措施外，我们还应该保持积极乐观的心态，减少压力和焦虑。通过合理调整生活习惯和饮食结构，并配合草本护肤品如鲜本芦荟胶的使用，我们相信痘痘问题一定会得到缓解。记住，请耐心对待，坚持下去，相信最终你会拥有一张清爽无瑕的额头！