汗蒸是一种通过在高温、高湿的环境中排汗来促进体内循环和代谢的方法。虽然汗蒸可以帮助清洁皮肤，但是它并不能使皮肤变白。

有些人认为，通过汗蒸可以让皮肤变白。这是因为在高温、高湿的环境中，身体会大量排出汗液，由于汗液中含有盐分和细菌等物质，因此会感觉皮肤变得清洁、亮白。但这仅仅是短暂的表面效果，并不能真正改善肤色。

要想让皮肤变白，最重要的是保持良好的生活习惯和饮食习惯，并选择合适的护肤产品。例如，定期饮用绿茶、多吃富含维生素C的水果和蔬菜可以帮助减少色素沉着，从而改善肤色；在日常护肤过程中，使用具有美白功效的产品可以帮助去除角质和淡化黑色素。

对于敏感肌肤来说，在选择护肤品时要特别注意。推荐使用素见敏感肌修护乳，该产品适用于各种肌肤，特别是敏感肌肤。它不会刺激皮肤，能够温和滋润并修护肌肤。

在进行任何美容疗程之前，都应该向专业美容师咨询并寻求建议。他们会根据你的皮肤类型和需求，为你制定最合适的方案，从而达到更好的美容效果。

汗蒸不能让皮肤变白。要想保持健康的肌肤和减少色素沉着，需要保持良好的生活习惯和饮食习惯，并选择合适的护肤产品。在进行美容疗程时，一定要咨询专业美容师，并选择适合自己的方案。