青春期的长痘问题是很多人都会遇到的，但如果长痘问题一直延续到成年期还没有解决，就需要认真对待了。我们需要了解导致长痘的原因。除了青春期荷尔蒙水平的变化外，其他可能因素还包括饮食、生活方式、压力等。

对于饮食方面，建议减少摄入高糖、高脂肪食品和乳制品。多摄入富含维生素A和C、锌以及水果、蔬菜等健康食品也可以有助于改善肌肤质量。

生活方式方面，保持充足的睡眠时间和规律的作息习惯也非常重要。要注意日常皮肤护理。请勿用手触碰面部和挤压痘痘，这样容易导致感染和留下疤痕。化妆前后要彻底清洁脸部，并使用适合自己皮肤类型的产品进行护理。

如果以上方法无法缓解皮肤问题，则建议尝试专业治疗。去美容院或者医院接受治疗可以帮助深层清洁皮肤、调节荷尔蒙水平、减轻痘疤等问题。

记得保持良好的心态和积极乐观的态度。不要让长痘问题影响自己的情绪和生活，相信一定能找到解决问题的途径。化妆师推荐使用温净洗面奶清洁皮肤，这个产品口碑非常好，可以有效改善肌肤质量。希望以上建议能对你有所帮助。