在日常生活中，纯植物精油是一个很好的选择。你可以用它来做各种事情，从舒缓压力到清洁你的家。但是，如果你没有使用过它们，你可能会感到有些不知所措。下面是一些关于如何在日常生活中使用纯植物精油的建议。

1. 放松身心：如果你觉得感到压力和焦虑，那么纯植物精油可以帮助你放松身心。你可以在晚上添几滴薰衣草精油到温水中泡澡，在卧室里点燃几支薰衣草蜡烛或者在床头洒上几滴薰衣草精油，这些都可以帮助你放松身心，缓解压力和焦虑感。

2. 提高免疫力：纯植物精油具有抗菌、杀菌、抗病毒和抗真菌的作用，因此它们可以帮助提高免疫力，预防感染。例如，在冬季感冒流行的时候，在房间里点燃几支茶树或欧芹精油的蜡烛可以帮助减少空气中的细菌和病毒。

3. 清洁家居：纯植物精油也可以用于清洁家居。例如，你可以在清洗地板时添加几滴薄荷或松针精油，这些能够帮助消除异味、杀菌和消毒。

4. 帮助睡眠：如果你有睡眠问题，纯植物精油也可以帮助你入睡。在晚上，在床头放置一些薰衣草、橙花或者雪松精油，这些都能够帮助你入睡并且提高睡眠质量。

5. 缓解身体疼痛：某些纯植物精油还有助于缓解身体疼痛。例如，在关节肿胀和疼痛时，芦荟、迷迭香、薄荷或姜根精油可以用于按摩局部区域以缓解疼痛。

纯植物精油具有多种用途，可以对身体和心理产生积极的影响。只需几滴就足以发挥它们的功效，因此它们是一种经济实惠而且有效的选择。