挤痘痘该怎么做？白色米粒是什么？这些问题一直困扰着我们，尤其是青春期时期的痘痘问题。我们该如何解决这些问题呢？

对于挤痘痘的问题，首先要注意手部卫生。在挤之前，要先用洗手液洗手，并将脸上的痘痘部位清洁干净，以免引起感染。用纱布或消毒棉球将酒精涂抹在痘痘周围的皮肤上，以杀死细菌。然后，用指甲缝或专业痘针轻轻挤压痘头，但不要过分用力，避免损伤皮肤。

如果不小心将痘头挤爆了，也不必过于担心。可以用消毒棉球或纸巾轻轻擦拭干净，并涂上消毒药膏进行修复。但切勿用手碰触或抠弄伤口。

在平时的护理中也需要注意饮食和生活习惯。少吃辛辣、油腻等易致痘食物，保持充足的睡眠和良好的心情，避免长期面对电脑、手机等辐射源。

什么是白色米粒呢？这其实就是我们常说的粉刺。粉刺又分为黑头和白头两种类型，而白头粉刺就是因皮脂腺分泌过多、毛囊堵塞引起的。

对于白头粉刺的处理，最好的方法是定期进行深度清洁。可以选择去角质产品或热毛巾敷脸，使毛孔打开并清除多余油脂和角质。选择温和的洁面产品进行日常清洁，并注意控制肌肤油脂分泌。

不要过度挤压或抠弄白头粉刺，这样容易导致感染和瘢痕形成。如果有需要挤压的情况，也要注意手部卫生，并在挤完后进行修复。

对于痘痘问题和白头粉刺问题，我们需要注意日常护理和生活习惯，定期进行深度清洁，并正确处理痘痘和白头粉刺。只有综合治理才能拥有健康的肌肤。