要让手臂白皙，首先我们得明白几个关键点：防晒、保湿、去角质。这三个方面都是至关重要的。

防晒是最基本的，它可以避免肌肤因紫外线伤害而变黑。夏季阳光强烈，我们需要及时涂抹防晒霜，不仅可以保护手臂肌肤，还能预防皮肤癌的发生。在日常生活中也要注意避免长时间暴露在阳光下。

保湿同样重要。缺水的皮肤容易干燥粗糙，失去弹性，甚至出现龟裂。所以要做好手臂的保湿工作，在洗澡后及时涂抹身体乳或润肤霜，让皮肤“喝饱水”。多喝水也是很有必要的。

去角质可以促进细胞更新，让皮肤更加光滑细腻。但是过度去角质会对皮肤造成刺激和伤害，所以我们需要选择适合自己的产品，并掌握正确的使用方法。一般来说，每周去一次角质即可。

除了这些基本的护肤方法，我们还可以通过一些小技巧让手臂更加白皙。比如，在睡觉时使用润肤油或维生素E软胶囊轻轻按摩手臂，可以促进血液循环，增强皮肤弹性。使用美白产品也是不错的选择，但要注意选择正规渠道购买，并根据自己的肤质选择适合的产品。

饮食也对皮肤健康有很大影响。食物中的维生素C可以促进胶原蛋白生成，帮助皮肤保持弹性；而维生素E可以保护皮肤免受氧化伤害。多吃新鲜水果和蔬菜，摄入足够的营养成分，也是让手臂白皙的重要因素之一。

让手臂白皙需要从多个方面入手，从防晒、保湿、去角质到使用美白产品、按摩、饮食等多个方面都要注意。只有做好全面的护理工作，才能拥有健康亮丽的手臂肌肤。