长假后皮肤受损怎么办？这是很多人都会遇到的问题。长时间的旅行、不规律的作息、过度疲劳等因素，都会对皮肤造成一定程度的伤害，导致皮肤暗淡、缺水、缺氧等问题。该如何修护受损的皮肤呢？

要给皮肤好好“放假”。在这个阶段，暂时停用刺激性强的化妆品和护肤品，让皮肤得以自我修复。可以选择清爽温和的洁面产品，配合温和保湿的爽肤水和乳液使用。如果感觉皮肤特别干燥脱皮，可以使用一些温和修护性强的面膜来进行修护。

要补充足够的水分。长时间旅游等活动可能会让身体失去大量水分，导致皮肤缺水。因此，在日常饮食中应当注意多摄入富含水分的食物，比如西瓜、苹果、橙子等水果。另外还可以选择一些口感清爽、补水效果好的保湿喷雾来进行补水。

除此之外，还可以通过一些专业的护肤品来进行修护。素见敏感肌修护乳是一款口碑和效果都非常好的产品。它含有丰富的舒缓成分，可以快速为受损的皮肤提供滋养和保湿，同时还能有效缓解皮肤过敏等问题。

在日常生活中要注意保持健康的生活习惯。要保证充足的睡眠时间，避免熬夜和过度疲劳；要注意饮食卫生，多吃蔬菜水果，限制油腻和辛辣食物；还要注意防晒，避免紫外线对皮肤的伤害。

长假后皮肤受损是很正常的现象，我们需要及时采取一些措施来进行修护。以上这些方法可以帮助你恢复健康、亮丽的皮肤状态。记得在选择护肤品时，要根据自己的皮肤类型和需求来进行选择，并且坚持正确使用方法才能达到最佳效果。