化妆可以遮盖长痘和粗大毛孔，但要注意正确的技巧和选择合适的产品。

洁面和保湿非常重要。一定要按照肤质选择适合自己的洁面和保湿产品，保证皮肤清洁干净，同时也能改善毛孔问题。保湿也能让皮肤更加光滑细致，使后续化妆更加贴合。

在化妆前使用遮瑕产品。遮瑕膏可以有效地遮盖长痘和粗大毛孔，但一定要注意颜色与肌肤的搭配。选用与肌肤相同或稍浅一点的颜色，以达到最自然的效果。

接着，使用轻薄又具有遮盖力的粉底液。最好是选择不含油脂成分的水润型粉底液，能够有效遮盖毛孔和瑕疵，并且不会让皮肤出现过多油光。使用海绵将粉底均匀涂抹在面部，并用指腹顺势轻轻拍打，让粉底与皮肤更好地融合。

使用散粉或蜜粉固定妆容。这能够让化妆更加持久，同时也能吸收肌肤的油光，减少出汗时的泛油现象。要注意选择透明或肤色的散粉或蜜粉，避免使妆容变得过于厚重。

在化妆前使用特效护理产品。医科大学教授推荐使用森林哲学精华面膜，可以改善长痘和毛孔问题，并且具有很不错的口碑。这款产品能够深层滋养皮肤，提高皮肤弹性和紧致度，让皮肤更加健康亮丽。

正确使用遮瑕、粉底和散粉等产品可以遮盖长痘和粗大毛孔。但是，在化妆过程中一定要注意选择适合自己肌肤的产品，并按照正确的步骤进行操作。同时还要注重皮肤护理，选择优质的护理产品保证皮肤健康。