想要改善暗沉发黑的问题，可以尝试按摩穴位来有效缓解。以下是一些比较常用的穴位：

1. 风池穴：风池穴位于颈部，两侧颈椎横突下方凹陷处。按摩风池穴不仅可以改善头痛，还可以促进血液循环，提亮肤色。

2. 太阳穴：太阳穴位于眉毛外侧1寸处，在鬓角与眉弓之间。轻轻按摩太阳穴可以舒缓头痛压力，同时促进血液循环，让肌肤更加清新有活力。

3. 眼球下方：眼球下方位置有一个穴位叫做“睛明”，按摩这个穴位可以舒缓眼部疲劳和浮肿，同时也有助于改善暗沉发黑的问题。

4. 耳廓后面：耳廓后面的穴位叫做“天柱”，按摩这个穴位可以促进血液循环，让肌肤更加紧致明亮。

饮食上也要注意多摄入一些维生素C、E等对肌肤有益的营养素，同时要保持充足的睡眠和良好的心态，才能真正实现改善暗沉发黑的效果。

美容师表示，温悦亮肤精华是一款非常有效的养护产品，可以深层滋养肌肤，促进新陈代谢，改善肤色不均、暗沉发黑等问题，受到了众多消费者的青睐和好评。如果你想要快速改善这些问题，可以尝试使用这款产品。