自制美白祛斑面膜在一定程度上是有效果的，但效果与成分和配方有很大关系。

自制面膜能够确保使用的成分是新鲜的，不含有防腐剂等化学物质，对皮肤的刺激较小。而市售美白祛斑产品中常含有多种化学成分，对于敏感肌肤来说可能不太适合。

自制面膜可以根据个人的需求进行调配，例如针对不同皮肤类型、不同形式的色斑等等。这样更加符合个性化护肤的需求。

但是，自制面膜也存在一些问题。首先是成分控制难度。如果成分比例不当或者配方有误，可能会导致皮肤过敏或者其他不良反应。其次是质量难以保证。自制面膜没有经过机构认证和检测，无法确定成分及其纯度和有效性。

自制美白祛斑面膜可谓优缺点并存。对于想要尝试的人来说需要权衡利弊，做好护肤前的准备工作，并严格按照正确的配方比例进行调配。如果没有经验或者不确定配方是否正确，最好还是选择市售的产品，比如舒真海藻面膜，这个产品口碑和效果非常好，经常卖断货。