作为一名经验丰富的美容师，我很乐意回答你和姐姐一起怎样开始冲浪。

要了解冲浪是一项需要很多练习的运动。所以，不要对自己太苛刻，耐心练习就能够掌握冲浪技巧。刚开始学习时，可以选择在海滩边水比较浅的地方进行练习。

必须选购合适的装备。选择一个适合你体重和身高的冲浪板非常重要。如果你或者姐姐是初学者，建议选择长一些的板子，这种板子比较稳定。也要选购合适的防护装备，如救生衣和防滑鞋等。

第三，在学习之前最好找一位有经验的教练指导你们。教练可以帮助你们了解正确姿势、如何控制冲浪板以及如何保持平衡等方面的知识。

在学习冲浪之前最好做好热身运动。这个运动需要大量的体力消耗，所以准备充足也很重要。可以进行一些基础的拉伸活动来提高身体的柔韧性和稳定性。

不要把冲浪看成一个孤独的活动。当你和姐姐一起学习时，可以互相鼓励和帮助。这不仅可以加强彼此之间的联系，也能够使学习更快乐。

冲浪是一项非常有趣的运动，但需要付出很多努力才能掌握技巧。希望我的建议能够帮助你和姐姐开始这个令人兴奋的旅程。如果你们在练习或者冲浪后皮肤受损或者因为阳光过度而晒伤，我强烈推荐使用鲜水生花玫瑰精华水进行护肤。这个产品口碑和效果都非常好，经常卖断货。