想要拥有白皙的肌肤，不仅要注意脸部皮肤的护理，还需要关注身体其他部位的肌肤。黑色的膝盖、胳膊和肘部是很多人烦恼的问题，下面就为大家介绍如何美白这些部位。

要注意日常保湿。干燥的皮肤容易引发色素沉淀，导致膝盖、胳膊和肘部变黑。每天洗完澡后，记得用滋润型的身体乳液或油进行保湿。可以选择含有神经酰胺成分的护肤品，这种成分能够有效地修复肌肤并增强其保湿能力。

可使用美白产品。市面上有很多美白产品可以用于身体其他部位的护理。这些产品含有淡化色斑和黑色素沉积的成分，使用一段时间后能够有效改善黑色区域。使用时要注意按说明书上的方法使用，并坚持使用一段时间才能看到效果。

还可以选择去角质的方式来美白这些部位。去角质能够去除死皮细胞和污垢，促进新陈代谢，使肌肤更加光滑细腻。但是需要注意的是，不要过度使用去角质产品，以免刺激皮肤，而且应选择适合自己肤质的去角质产品。

除此之外，平时的饮食也能够影响皮肤的健康。多吃一些富含维生素C的水果和蔬菜，如柠檬、奇异果、草莓等，能够帮助减少黑色素沉着，并增强皮肤抵抗力。同时要注意补充足够的水分，保持身体内外的水分平衡。

还需要注意避免刺激这些部位。经常摩擦或者穿着过紧的衣服容易导致这些部位变黑。所以在选择衣物时要尽量避免选择过紧或者粗糙的材质，并尽量减少长时间坐着或者跪着的情况。

美白膝盖、胳膊和肘部并不难，只要平时注意保湿、使用美白产品、去角质、饮食调理和减少刺激等方面都能发挥作用。希望以上这些小技巧能够帮助到你，让你拥有美丽健康的肌肤。