皮肤是人体最大的器官，也是我们最主要的保护屏障。当皮肤屏障受损时，就会导致许多问题。

皮肤屏障是由角质细胞和天然保湿因子构成的。它可以帮助我们保持皮肤水分，防止紫外线和污染物进入皮肤，同时还能防止细菌和病毒感染。当皮肤屏障受损时，我们的皮肤就会变得干燥、敏感甚至出现痘痘等问题。

受损的皮肤屏障通常是由外在因素引起的。例如频繁洗手、使用过度刺激性的化妆品和洁面产品、暴露在紫外线下以及吸烟等。

那么受损的皮肤屏障应该怎么办呢？我们应该尽可能避免使用过度刺激性的化妆品和洁面产品，并且避免频繁洗手。我们应该尽可能地避免暴露在紫外线下，并且减少吸烟次数。

如果您已经发现自己的皮肤屏障已经受损，那么您可以使用一些修复性的护肤品。例如含有透明质酸和甘油等成分的保湿产品，这些成分可以帮助恢复皮肤屏障的功能。含有维生素C、E和A等成分的抗氧化产品也有助于修复受损的皮肤屏障。

还有一些日常护理方法也是可以帮助皮肤屏障恢复的。例如每天喝足够的水以保持身体水分，保证足够的睡眠时间以帮助皮肤进行修护等。

在日常生活中，我们应该注意保护自己的皮肤屏障，避免使用过度刺激性的产品和化学物质，并采用一些修复性护肤品来帮助修复受损的皮肤屏障。只有这样才能拥有健康美丽的皮肤。