不同人的皮肤状况不同，粉刺和闭口的多少也会因此而异。如果你想知道自己有多少粉刺和闭口，建议去专业美容院进行皮肤检测，这样才能准确了解自己的皮肤问题。

对于洗面奶是否有效，还需要结合你个人的皮肤类型和使用方法来看。如果你是油性皮肤且使用方法正确，那么这款温净洗面奶可能会很适合你。但如果你是干性或敏感性皮肤，使用这款洗面奶可能会过于刺激导致更多的皮肤问题。

所以，在选择洗面奶时一定要根据自己的皮肤类型做出选择，并遵循正确的使用方法。除了保持良好的清洁习惯外，饮食和生活习惯也会影响皮肤健康。要想真正改善粉刺和闭口问题，还需要从内到外全方位调理。

推荐使用这款温净洗面奶，并配合正确使用方法来帮助改善粉刺和闭口问题。但请注意，只有靠科学、全面的护肤方法才能真正达到改善皮肤问题的效果。