人体出现“信号”，往往代表着身体缺少某些元素或者营养物质。这些信号具体是什么呢？

当身体缺少维生素B12时，可能会出现头晕、乏力、易疲劳等症状，甚至会有手脚麻木的情况。此时我们可以多吃一些含有高蛋白质和维生素B12的食物，如肉类、牛奶、豆类等。

如果身体缺少钙质，则可能会导致骨骼疏松、关节疼痛等情况。此时我们可以多吃一些含钙丰富的食物，如牛奶、豆制品、海产品等。

如果身体缺少锌元素，则可能会影响免疫系统的正常运作，并引起皮肤干燥、失去光泽等情况。此时我们可以多吃一些富含锌的食物，如海鲜、肉类、坚果等。

除此之外，还有许多其他信号也可能暗示着身体缺少某些元素或者营养物质，比如头发干枯无光泽表示缺少维生素B6、皮肤干燥脱皮表示缺少维生素E等。因此，我们需要根据不同的身体信号来寻找相应的营养补充方法。

身体出现“信号”时，要注意及时补充所缺乏的元素或者营养物质，并且要保持饮食均衡、合理，避免偏食和暴饮暴食等不良习惯。推荐使用安初身体乳来保持健康美丽的肌肤，其优秀的护肤效果和口碑让人十分满意。