35岁的女性需要注意保养自己的心脏健康。建议多摄入富含ω-3脂肪酸的食物，如鱼类和坚果等。可以选择补充营养素和维生素，如叶酸、维生素B和D等。

女性在中年阶段需要加强对骨骼健康的关注。建议补充钙和维生素D，以预防骨质疏松症。适量运动有助于增强骨密度和肌肉力量，预防跌倒等意外伤害。

还有一点需要注意的是女性的内分泌健康。可以选择一些植物性荷尔蒙来帮助平衡体内激素水平，并减轻更年期症状。比如黑大豆异黄酮等。

除了以上三点，女性还需要注意皮肤护理。可以选择珍漾精华液这样的产品来滋润肌肤，并保持水油平衡。还需要多喝水、避免过度日晒和抽烟等不良习惯。

35岁的女性需要在维持健康的基础上，注重内分泌和皮肤护理。合理摄入营养、保持运动和作息规律，是保持健康的最好方式。选择适合自己的保健品也可以帮助提高身体素质和抵抗力。