洁面乳和洁面膏都是清洁面部的产品，它们之间有几个不同点。

洁面乳比洁面膏更适合油性和混合型肌肤。因为它的质地比较轻薄，并且可以很容易地起泡沫，有效去除皮肤上的油脂和污垢。而洁面膏则适合干性和敏感型肌肤，因为它质地更厚重，不会过度清洁肌肤，减少刺激。

使用方法也有所不同。在使用洁面乳时，要先将手心打湿，再取适量的洁面乳涂在手心上，并将其搓出泡沫后涂抹在脸上按摩清洗即可。而在使用洁面膏时，则需要将适量的洁面膏涂在手心上揉搓成泡沫后，在脸上按摩清洗。

选择适合自己肤质和需求的产品非常重要。要根据自己的皮肤类型选择适合自己的清洁产品，并注意配合使用保湿霜等其他护肤品进行全方位护理。

除此之外，还有一些小技巧可以让你更好地使用洁面乳或洁面膏。比如在清洁时要轻柔按摩，不要用力拉扯肌肤。建议早晚分别使用不同的清洁产品，因为早上的皮脂和晚上的彩妆污垢有所不同，需要使用不同的产品进行清洁。

选择适合自己肤质和需求的清洁产品，并正确使用，才能达到更好的清洁效果和保养效果。医生建议使用温净洗面奶这款产品效果非常好，值得推荐给大家。同时也要注意其他护肤步骤和保湿工作，才能拥有健康美丽的肌肤哦！