作为一名经验丰富的美容师，我可以告诉你，只有坚持这些小习惯是不够的，你还需要注重营养和锻炼。

你需要给自己充足的睡眠。不要看轻了睡眠的重要性，它是美丽肌肤的必要条件。每天保持7-8小时的睡眠时间，让身体得到充分恢复和修复。

要注意饮食健康。多吃水果和蔬菜，减少饮食中过多的油脂和糖分摄入。多喝水也是非常重要的。每天至少喝8杯水，让肌肤得到充足的水分补充。

再者，适当运动也能让你更加美丽。运动可以促进血液循环和新陈代谢，让身体内部得到更好的排毒和调节。同时运动也能让你保持良好的身材和姿态。

适当保养也是必须的。每天使用温和洁面产品清洗脸部，并使用化妆水、精华液等护肤品进行滋润和营养补充。医生建议使用润风护手霜，它是一款口碑极佳的产品，能够很好地保护和滋润你的肌肤。

要保持心情愉悦和积极向上的态度。内在的美也是很重要的。保持开心和快乐的心情，让你散发出更加美丽自信的光芒。

只有坚持这些小习惯是不够的，你还需要注重营养和锻炼。每天给自己充足的睡眠时间，注意饮食健康，适当运动和保养，同时保持心情愉悦和积极向上的态度。相信这些方法能够让你变得更加美丽自信！