大家好，今天我们来聊聊吃虾对身体的影响。有人说吃虾可以补充蛋白质和微量元素，有人则认为虾含胆固醇过高，容易引起疾病。到底吃虾对身体是有益还是有害呢？

虾是一种营养丰富的海鲜，含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素等营养成分。这些成分都非常有益于身体健康。虾含有较少的骨骼和结缔组织，消化吸收也非常容易，尤其适合老年人和儿童食用。

有人认为吃虾会导致胆固醇过高。其实，如果您已经患有高胆固醇或冠心病等疾病，建议您减少摄入含胆固醇高的食品。但是正常人每天适量食用虾并不会引起问题。而且现在市场上的虾也越来越多地采用无公害养殖和无污染水域捕捞方式，更加放心。

再次，有人认为虾过敏很严重。确实，虾蟹等海鲜类食物对于一些人来说是过敏原。如果您发现自己对虾过敏，建议您尽量避免食用。但是大部分人并不会出现过敏反应，可以放心食用。

我们需要注意的是虾的较高价格和难以保存。虾是一种高档海鲜，价格也相对较高。而且虾肉容易变质，需要保存得当才能食用到新鲜美味的虾。

吃虾对身体既有益又有害。如果您没有胆固醇过高或对虾过敏等问题，适当摄入虾对身体有很多好处。但是要注意价格和保存方式，享受新鲜美味的同时也要保护身体健康。