作为一名经验丰富的美容师，我可以告诉你，弹水面膜确实能够达到很好的效果，但是七天养成水光肌这个说法还需要具体情况具体分析。

我们来看看弹水面膜到底是什么。弹水面膜是一种含有高浓度保湿因子、透明质酸、胶原蛋白等多种成分的面膜。这些成分能够有效地渗透皮肤表层，提升皮肤湿润度和弹性，改善干燥粗糙的肌肤。如果你每天使用弹水面膜，并且配合正确的按摩手法来使用，坚持下去的话，确实会给你带来不错的保湿效果。

要想在短时间内养成水光肌还需要结合其他护肤步骤。比如每天要彻底卸妆、洁面、爽肤、涂抹精华素和乳液等等。只有综合护理才能达到更好的效果。

我还想推荐一款非常好用的睡眠面膜——温漾。它也是含有高浓度保湿成分的面膜，而且可以在晚间睡前使用，充分滋润皮肤，让你在第二天醒来之后肌肤水嫩有弹性。

想要达到令人满意的护肤效果，并不仅仅靠一款面膜就能完成。需要你在日常生活中多注意保湿、防晒等基础步骤，才能让皮肤变得更加水润、光滑、有弹性。