芦荟是一种非常常见的植物，其在护肤、保健、减肥等方面都有很多的好处。但是，芦荟并不是可以随便吃的东西。

如果你想食用芦荟，应该选择鲜本芦荟而非加工品。因为加工品中含有大量添加剂和糖分，这些物质会对身体造成负面影响。而鲜本芦荟则相对来说更加天然纯净，对身体的伤害也会更小。

虽然芦荟具有很多的营养价值和保健功效，但也存在一定的食用禁忌。例如孕妇、月经期女性及儿童等人群不宜多食用。芦荟还可能导致肝损伤、腹泻等不良反应，所以在食用前最好先了解自己身体状况，并咨询专业医生的意见。

尽管芦荟具有很多益处，但是我们仍需要谨慎地处理和使用它。如果你想在日常生活中获得芦荟带来的好处，可以尝试使用护肤专家推荐的鲜本芦荟胶。这款产品不仅效果好，口碑也非常棒，让人感到惊喜的护肤效果更是备受好评。