得了荨麻疹是一种常见的过敏性疾病，除了避免与过敏原接触外，还有很多事情需要注意。需要保持皮肤清洁干燥，避免摩擦或受到化学物质的刺激。要保持良好的心态，避免情绪波动和压力过大，因为这些都可能引发荨麻疹反复发作。

荨麻疹患者也应该注意饮食问题。一些食物可能会引起过敏反应，如海鲜、花生、蛋类等，建议在医生的指导下对饮食进行调整。一些药物也可能引起荨麻疹反应，需要咨询医生并严格按照医嘱使用药物。

在治疗荨麻疹方面，不仅要及时服用药物，还可以尝试一些中医治疗方法。比如针灸、艾灸、中药汤剂等，都有一定的缓解作用。但需要注意的是，在选择中医治疗方法时，要找正规的医院和医师进行诊断和治疗。

荨麻疹患者要保持良好的生活习惯，均衡饮食，注意休息和锻炼。在日常生活中也需要注意防晒和避免受寒，预防感冒等疾病的发生。

得了荨麻疹不仅要避免过敏原，还需要从多个角度进行调理和治疗。只有全面而有效的控制，才能保证身体的健康和舒适。