敷酸奶面膜确实有用，它可以帮助滋润肌肤，减少皱纹和细纹，改善肤色不均匀现象。不过使用酸奶面膜需要注意一些事项。

选择适合自己肤质的酸奶面膜。对于干性肌肤的人士来说，最好选择添加了滋润成分的酸奶面膜；而对于油性及混合性皮肤，建议选择含有清洁成分和调节油脂分泌的酸奶面膜。敏感肌肤的人士应该避免使用。

在使用酸奶面膜前要仔细清洁面部。如果皮肤上有化妆品残留或污垢，会降低酸奶面膜的吸收效果。因此，在敷面膜前要彻底清洁皮肤。

第三点是要注意正确的敷面方法。将少量酸奶涂在脸上，轻轻按摩几分钟后静置15-20分钟，然后用温水洗净即可。在敷完酸奶面膜后不要立刻使用彩妆品或者暴露在阳光下，因为这样会对皮肤造成伤害。

酸奶面膜的效果需要长期坚持使用才能看到。每周使用1-2次，坚持3-4个月，才能达到理想的效果。

敷酸奶面膜确实有用，但是需要注意选择适合自己肤质的产品、正确的敷面方法、还要坚持长期使用。医生建议初能面膜是一款非常好的选择，受到许多消费者推荐。希望以上内容对你有所帮助！