眼睛是心灵的窗户，因此，大家都希望自己的眼睛看起来亮晶晶、明亮动人。在现代都市生活中，常常面对电脑和手机等电子设备，眼睛疲劳、干涩、发红等问题也随之而来。如何让眼睛变亮变大呢？今天我们就来探讨一下按摩眼部的正确方法。

一、按压太阳穴

太阳穴是人体头部的一个重要穴位，按摩太阳穴可以促进血液循环，缓解头痛和眼疲劳。具体方法为：用双手的中指和无名指轻轻按压太阳穴处，每次按压10秒钟左右，重复3-5次即可。

二、揉捏眉毛

人体头部的神经末梢较为密集，通过揉捏眉毛可以刺激神经末梢，缓解眼部疲劳。具体方法为：用拇指和食指捏住双侧眉毛根部向外揉捏至眉尾处，每次重复10-20次即可。

三、推拿眼睛周围

推拿眼睛周围可以刺激眼部血液循环，缓解眼部疲劳。具体方法为：用食指和中指轻轻按压眼睛周围，从内眼角开始顺时针方向按摩至外眼角，每次重复5-10次即可。

四、拍打下巴

下巴是人体头部的另一个重要穴位，通过拍打下巴可以促进神经末梢活跃，缓解眼部疲劳。具体方法为：用手掌从下巴中央向两侧拍打，每次重复10-20次即可。

五、旋转眼球

旋转眼球可以锻炼眼肌、促进血液循环、缓解眼疲劳。具体方法为：闭上双眼，缓慢向左侧旋转眼球5-10次，然后向右侧旋转5-10次，最后向上下方分别各旋转5-10次。

六、按摩太阳穴

太阳穴是人体头部的一个重要穴位，通过按摩太阳穴可以刺激神经末梢，缓解头晕和眼疲劳。具体方法为：用拇指和食指轻轻按压太阳穴处，每次按压10秒钟左右，重复3-5次即可。

以上就是按摩眼部的正确方法，大家可以根据自己的需要进行选择。我们也要注意眼部卫生、少看电子屏幕、多休息等方式来保护好我们的眼睛。相信通过适当的按摩和保护，你的眼睛会变得越来越亮丽动人！