橄榄油虽然是一种天然的油脂，但并不能完全替代防晒霜来保护我们的皮肤。虽然橄榄油中含有一定的紫外线过滤物质，但它们比较微弱，不能达到有效地防晒效果。因此，在阳光强烈的时候，还是需要选择专业的防晒产品来进行保护。

如果你是一个“习惯性”使用橄榄油来代替防晒霜的人，你可能会遇到两个问题。第一，如果你直接将橄榄油涂在脸上，会感觉非常油腻不舒服，并且可能会堵塞毛孔导致痘痘等问题。第二，即使橄榄油中含有微弱的紫外线过滤物质，但是它们并不足以提供有效的防晒效果。

为了更好地保护我们的皮肤，在夏天或在阳光强烈的时候，我们应该选择专业的防晒产品，并根据自己的肤质和皮肤状态选择合适的SPF值和成分。

除了使用专业防晒产品外，我们也可以通过其他方式来提高皮肤防晒能力。例如：

1.穿上遮阳帽、太阳镜等防护服饰，尽量减少阳光直接照射到皮肤上的面积。

2.避免在中午时分长时间暴露在阳光下。

3.在使用防晒产品之前，先进行日常的皮肤保养工作，保持皮肤清洁、干燥，并涂抹适当的保湿产品。

橄榄油并不能完全替代专业的防晒产品来保护我们的皮肤。我们需要选择合适的防晒产品，并采取其他方法来提高皮肤防晒能力。希望大家都能够在夏天里拥有美丽健康的皮肤！