想要让全身变白嫩，你需要从多个角度入手。我们来看看饮食方面。

饮食方面：要让皮肤变得白皙嫩滑，你需要保持健康的饮食习惯。多吃水果和蔬菜，尤其是富含维生素C的水果和蔬菜，如柠檬、草莓、猕猴桃、芹菜等，可以有效提高皮肤亮度和弹性。要注意控制碳水化合物和油脂的摄入量，以免引起肥胖和暗沉。

运动方面：除了饮食外，适当的运动也可以帮助你拥有白皙嫩滑的肌肤。运动可以促进汗液排出体外，清理毒素和废物，同时还可以提高血液循环和新陈代谢，从而使皮肤更加健康。

护肤方面：除了内在调养外，正确的护肤也是拥有美丽肌肤的重要因素。在清洁方面需要选择温和的洁面产品，并且每天至少洗脸两次以去除污垢和油脂。在保湿方面要选择适合自己的保湿产品，并且在每天早晚涂抹以保持肌肤水嫩。

生活习惯：除了饮食、运动和护肤外，生活习惯也是影响皮肤健康的重要因素。要注意养成良好的作息习惯，保证足够的睡眠时间和规律的作息时间。还要避免熬夜、抽烟、喝酒等不良习惯，这些都会对皮肤健康造成不良影响。

常见问题解答：

1. 怎样选择适合自己的护肤品？需要根据自己的皮肤类型来选择。干性皮肤需要选择滋润型护肤品，油性皮肤需要选择清爽型产品，而混合性皮肤则需要选用调节平衡型产品。

2. 洗脸时要注意什么？首先要选择适合自己皮肤类型的洁面产品，并且每天至少洗脸两次以去除污垢和油脂。同时要注意洗脸时不要用力搓揉，以免伤害皮肤。

3. 有什么生活习惯会对皮肤健康造成不良影响？熬夜、抽烟、喝酒等都会对皮肤健康造成不良影响，导致肌肤暗沉、干燥等问题。

想要拥有白皙嫩滑的肌肤，需要从饮食、运动、护肤和生活习惯多个方面入手，保持健康的生活方式和正确的护肤方法，才能让全身变得美丽动人。