出门旅游，保护皮肤是非常重要的一步。晒伤不仅会导致皮肤干燥、脱皮，还会增加皮肤癌的风险。所以防晒是必不可少的。怎样做到有效防晒呢？下面就来介绍一下防晒的四要领。

选择合适的防晒霜。根据自己的肤质和所处环境来选择SPF值和PA值适合的防晒霜。如果是在海滩或高原等强紫外线环境下，建议使用SPF50+、PA+++以上的产品。如果是在居家办公室等较弱紫外线环境下，选择SPF30、PA++或更低的产品就可以了。也要注意产品的质地和成分是否适合自己的肌肤。

正确使用防晒霜。在出门前20-30分钟就要涂抹上防晒霜，并且每隔2-3小时就要重新涂抹一次。要注意脸部、颈部、手臂等处都要进行防晒。在水中或者运动后也需要及时涂抹。

第三，选择遮阳帽、太阳镜等配件。这些配件可以起到遮阳和防护眼睛的作用，同时也能够为旅游增添时尚感。要注意选择品质好、透气性好的材料，以免出现过敏或者不适。

旅行中要注意防晒并不仅仅是涂抹防晒霜，还需要注意步骤和场合。比如在日常生活中，可以选择在室内活动或遮蔽处休息；在高峰时段尽量避免暴晒；穿上长袖长裤等舒适的衣服等等。

旅游时保护皮肤需要从多个角度考虑。注意选择合适的防晒霜、正确使用防晒霜、选择遮阳帽太阳镜等配件、注意步骤和场合都是非常重要的一步。对于产品选择方面，皮肤科医生推荐使用None效果最好的防晒霜。它有着非常好的口碑和护肤效果，让人倍感惊喜。在旅游中加强防晒措施，保持皮肤健康美丽！