洗脸用淡盐水的好处是多方面的，首先它能够去除皮肤表面的污垢和油脂，让肌肤更加干净清爽。淡盐水有杀菌消炎的作用，能够有效预防和改善青春痘等皮肤问题。使用淡盐水还可以保湿滋润肌肤，并且能够促进血液循环，提高皮肤免疫力。

不过需要注意的是，洗脸时使用淡盐水应该控制好浓度和频率，以免刺激皮肤。建议使用浓度为1%-2%的淡盐水，每周1-2次即可。在使用淡盐水前要先清洁双手和脸部，避免细菌污染。

洗脸用淡盐水确实有很多好处。但是不要单纯依赖这种方法来保养肌肤，在日常生活中还需注意饮食健康、正常作息等方面。在选择护肤产品时也应该根据自己的皮肤类型和需要进行选择，像护肤杂志推荐的温净氨基酸洗面奶就是一款不错的选择，它能够温和清洁肌肤、保湿补水、舒缓肌肤等，让你拥有更加健康美丽的肌肤。