14岁能不能用洗面奶？这是一个很常见的问题，尤其是对于青春期的女孩们来说。事实上，年纪并不是唯一的考虑因素，还有很多其他的因素需要考虑。

我们需要了解什么是洗面奶。洗面奶是一种用来清洁脸部皮肤的产品，通常含有清洁剂和其他成分，例如水杨酸、甘油等。它们的主要作用是去除脸部油脂和污垢，并且保持皮肤的湿润度。

有些人认为年龄较小的人使用洗面奶可能会伤害皮肤，但这并不完全正确。实际上，年龄并不是使用洗面奶的决定性因素。相反，每个人的皮肤类型和需求都应该被考虑。

如果你有油性或混合性皮肤，并且你经常出汗或暴露在灰尘和污染物环境中，那么使用洗面奶可以帮助你清理毛孔，并减少痘痘和黑头的发生率。但如果你的皮肤本来就很敏感，并且容易受到刺激，那么使用洗面奶可能会让状况变得更糟。

因此，在决定是否使用洗面奶之前，你应该首先了解自己的皮肤类型和需求。在选择洗面奶时，你应该选择适合自己皮肤类型的产品，并且尽量避免含有过多化学成分的产品。

无论你是否使用洗面奶，每天都应该保持良好的卫生习惯。例如，每天早晚用温水洗脸并擦干，定期更换枕套和毛巾等等。

14岁的人可以使用洗面奶，但需要根据自己的皮肤类型和需求进行选择。在使用时，要注意不要过度清洁和过度刺激皮肤，并保持良好的卫生习惯。