Rafra喷雾防晒是一款非常受欢迎的产品，使用起来非常方便。每次使用时，只需喷洒适量于皮肤上即可，无需过多。实际使用量应根据个人需要和肌肤情况而定，但通常来说，每次喷雾约为5-8下即可。这也取决于你想要达到的防晒效果以及皮肤的吸收能力。

关于能使用多久的问题，Rafra喷雾防晒的持久度较长，一般可以保持2-3小时以上。在暴露在阳光下时间较长或进行水上活动后，建议进行补涂，以确保防晒效果持续。

Rafra喷雾防晒还具有清爽、不油腻的特点，使得它非常适合夏季和户外活动使用。它能够有效地防止紫外线对皮肤的伤害，并且不会堵塞毛孔。

Rafra喷雾防晒是一款非常实用和高效的产品。它不仅使用方便，而且在防晒效果方面也表现出色。因此，如果你正在寻找一款性价比高、持久耐用的防晒产品，我强烈推荐你尝试一下Rafra喷雾防晒。无论是日常使用还是户外活动，它都能给你带来全方位的防晒保护，让你的肌肤更加健康亮丽！