发烧时用冷水还是热水敷额头？这是一个备受争议的话题，不同人有不同的观点和经验。作为一位女性，我要坚定地告诉你，用温水敷额头是最好的选择。

让我们来看一下冷水敷额头的效果。当我们身体发生发热时，使用冷水敷额头可以起到降低体温的作用。冷水能够通过吸收额头上的热量来帮助我们降温。这种方式在紧急情况下可能会很有效，但并不适合长时间使用。

相比之下，用温水敷额头则更加温和而舒适。温水能够放松肌肉，缓解头痛和不适感。当我们发烧时，经常会感到乏力和不适，而用温水敷额头可以帮助我们放松身心，提供一种舒缓和安抚的感觉。

温水还有利于促进血液循环。当我们发烧时，身体往往会处于一种紧张状态，血液循环也可能受到影响。而使用温水敷额头可以帮助血液循环更加顺畅，加快身体的新陈代谢和康复速度。

虽然冷水敷额头可以起到降温的作用，但同时也会带来一些不适感，如寒冷和刺激。特别是对于女性来说，我们更加注重舒适和温柔的护理方式。因此，用温水敷额头更符合我们的需求和偏好。

总结来说，发烧时用温水敷额头效果最好。它能够放松肌肉、缓解头痛、促进血液循环，并给予我们一种舒缓和安抚的感觉。与冷水相比，温水更适合我们女性追求舒适和温柔的特点。所以，无论你是在家里还是在外面发烧，记得使用温水敷额头，给自己一个温暖的护理。