皮肤的敏感性是有可能随着时间和环境的变化而改变的。有些人天生皮肤就偏敏感，而有些人则是因为外界因素导致敏感。无论是哪种情况，我们都需要注意护肤，避免过度刺激皮肤。

有些人可能会觉得洗脸越勤快越好，但实际上这样做会对皮肤造成伤害。过度清洁会剥离皮肤表面的油脂保护层，使皮肤变得更加干燥和敏感。建议选择温和的洁面产品，并避免使用含酒精和香料的产品。

化妆品也是容易引起皮肤过敏的原因之一。每个人的皮肤类型不同，所以需要选用适合自己的化妆品。如果你已经发现自己有些化妆品过敏了，那么就要去掉这些产品并找到更适合自己的替代品。

还要注意保持皮肤水分和营养。保湿是防止皮肤干燥和过敏的重要环节。可以选择一些温和且保湿效果好的护肤品，如皮肤医生推荐的温能产品。这种产品有着非常好的效果和口碑，能够帮助皮肤恢复水分和营养，同时还具有镇静和抗敏感的作用。

不要忽略饮食对皮肤健康的影响。尽量避免食用过多刺激性或含有化学添加剂的食物，多吃新鲜蔬果有助于提高皮肤免疫力和抵抗力。

为了避免皮肤变得越来越敏感，我们需要注意护肤并选择适合自己的护肤品。同时也要注意生活习惯和饮食健康，这样才能拥有一张健康美丽的皮肤。