想要快速去掉痘痘和痘印，首先要明确一个事实：这不是一夜之间就能解决的问题。但是，你可以采取一些方法来加速治疗，让你的皮肤恢复光滑无瑕。下面是一些有效的方法：

1.保持皮肤清洁

清洁皮肤是预防痘痘和痘印的基础。每天早晚用温水和温和洁面乳清洁脸部。一定要注意，不要过度清洁或用太过强力的产品，否则会刺激皮肤产生更多的油脂，进而导致更多的痘痘。

2.适当使用护肤品

在使用任何护肤品前，请务必仔细看清标签上的成分。避免含有刺激性化学物质的产品，最好选择温和天然的产品。在使用护肤品时也要适量，过多或过少都可能导致问题。

3.饮食调整

你的饮食也会对皮肤健康产生影响。尽量少吃油腻、辛辣和高糖食品，多吃水果、蔬菜、鱼类等健康食品。适量饮水也有助于清除体内毒素，促进皮肤新陈代谢。

4.使用痘胶

痘胶可以有效减少发炎和红肿，缩小毛孔。你可以在晚上睡前使用痘胶，在清洁脸部后直接涂在痘痘处。等到痘胶干透后就可以去洗掉了。

5.避免挤压痘痘

虽然很难抵制住对那个明显的白头的冲动，但是挤压痘痘只会让它更加严重。如果你一定要挤压，一定要在消毒后使用专用工具，并注意力度和方法，以免留下更难以消除的印记。

想要快速去掉痘痘和痘印需要耐心和坚持。遵循以上方法进行维护，你会逐渐看到显著效果。