夏天是一个非常容易出汗的季节，而出汗会导致皮肤失水，从而影响皮肤的健康。因此，在夏天，涂身体乳是有必要的。身体乳可以在皮肤表面形成一层保护膜，防止水分流失，同时还可以给皮肤补充水分和养分。

涂身体乳的频率应该根据个人情况而定。如果你是干性皮肤或者经常在空调房间中工作，建议每天至少使用一次身体乳；如果你是油性皮肤或者只是在户外活动一段时间，可以每两到三天使用一次。

除了频率，使用身体乳的方法也很重要。最好在淋浴后轻拍身体干燥后再涂抹身体乳，这样可以更好地帮助皮肤吸收养分和水分。涂抹时要均匀、轻柔地按摩全身，以使身体乳更好地被皮肤吸收。

除了涂身体乳之外，还有其他方法可以帮助保持皮肤的健康。比如说多喝水、避免长时间暴露在阳光下、选择合适的衣服和鞋子等等。这些方法都可以帮助你在夏天保持一个健康的皮肤。

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