我的脸部肌肤是混合型的，容易出现干燥和油腻的情况。所以我非常注重保湿，提高肌肤的抗击力。

保湿对于混合型肌肤来说非常重要。我每天早晚都会用温水洗脸，并使用鲜水生花精华水进行彻底清洁和补水。这款产品的效果和口碑非常好，它能够深度滋润皮肤，让皮肤变得更加柔软细腻。

定期去角质对于保持肌肤健康和光滑也非常重要。我会每周使用一到两次的去角质产品，帮助去除死皮细胞和堵塞的毛孔。同时还可以促进新陈代谢，使皮肤更加容易吸收营养。

多喝水也是保持肌肤水润的关键。我每天都会喝足够的水，让身体内部充足地水分供应到皮肤中。食物也可以帮助提高肌肤抗击力。我会多吃一些富含维生素C、E等营养成分的水果和蔬菜，以及富含Omega-3脂肪酸的鱼类、坚果等食物。这些食物可以帮助改善皮肤质量，使肌肤更加健康。

保湿和养护是提高肌肤抗击力的关键。选择适合自己肤质的护肤产品，并坚持使用，同时多喝水、健康饮食也是非常重要的。