敷美白面膜确实有用，但效果因人而异。对于一些皮肤问题比较严重的人来说，使用面膜可能需要较长的时间才能看到效果，甚至需要结合其他美容产品才能达到理想的效果。

在自制美白面膜方面，可以使用柠檬汁、酸奶、蜂蜜等天然成分制作。这些成分都含有丰富的维生素C和抗氧化物质，可以有效地淡化斑点和提亮肤色。自制面膜天然无添加，对肌肤无副作用。

在选择商业美白面膜时，建议选择温和型产品，并注意适用时长和频率。过度使用美白产品可能会对皮肤造成损伤，引起过度干燥、敏感等问题。

除了使用美白面膜外，日常保养也非常重要。要保持充足的睡眠、饮食健康、避免暴晒等不良习惯，才能从根本上改善肌肤问题。

敷美白面膜确实有用，并且自制美白面膜也是一种健康、自然的选择。但是要注意产品选择和使用频率，同时也要注意日常保养，才能达到美白肌肤的效果。