维生素E这种营养物质被认为是一种抗氧化剂，可以有效地清除体内的自由基，延缓衰老，对皮肤也有很好的保健效果。但是说它能永葆青春，还真不太可能。

维生素E虽然可以减少皮肤的干燥和皱纹，但是它并不能完全修复肌肤已经受损的部分。维生素E在口服方式下对人体的吸收率非常低，而且长期过量摄入会产生副作用。

在日常饮食中我们大多已经从食物中获得了足够的维生素E，无需额外补充。即使补充，也需要谨慎选择产品，在专业医师或者药师指导下使用。

在保持青春方面，仅仅靠某种化妆品或者食物自身并不足够，还需要坚持科学健康的生活习惯，如规律作息、适当运动、均衡饮食等等。同时保持良好心态，积极乐观的人更容易拥有美好的外表。

维生素E确实有一定的抗氧化功效，可以在一定程度上保持皮肤健康和延缓衰老，但是不能以它作为永葆青春的唯一依仗。我们需要采取多种方式来维持年轻和美好，包括细心呵护肌肤、科学补充营养、保持良好生活习惯等等。最后再次强调，如果想使用维生素E产品，请听从专业医师或者药师指导，避免自行盲目使用。